Olá Flores...
Como estão?? Estamos muito bem e com muita saudade dos nossos posts...
Passamos um período viajando, depois foi o carnaval... início de semestre na faculdade e com isso acabou que não encontramos tempo para atualizar o blog...
Mais agora estamos de volta...
E para compensar os excessos das férias, trouxemos para vocês umas dicas super bacanas sobre a prática de exercícios funcionais...
Os exercícios funcionais trabalham o corpo todo e não grupos musculares isolados, eles ajudam a definir a silhueta e mandam a celulite embora. Ele pode ser praticado em qualquer ambiente, e o bom disso é que podemos associar um local agradável e que nos faz bem com a prática do exercício.
Em vários sites na rede podem ser encontrados modelos de séries que podem ajudar a quem ainda não pratica nenhum exercício... mais o ideal mesmo é que um profissional seja consultado...
Então vamos a luta para perder os quilinhos indesejáveis.
Ahhh... Como um dos cenários mais requisitados é a praia, trouxemos algumas imagens para servir como incentivo... Mais vale ressaltar que ele pode ser praticado em qualquer ambiente...
Beijinhos e até logo.
Treinar na praia é perda certa de peso e melhora física.
ResponderExcluirAs pernas ficam liiindas!
Adorei o estímulo!!!
Beijos
Pâmela Rodrigues
Blog: Liste & Realize
Página no Facebook